Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 85,64g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Obiad: Плов со Свининой, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Зефир, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 lut 21 przez użytkownika: persik8754
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|