Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 63,95g | Węglo: 79,78g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Abacate. Lunch: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcatra Grelhada. Obiad: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , China in Box Frango com Legumes Júnior. Przekąski/Inne: Paulista Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Taeq Uva Passa Escura sem Semente. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regina Castanharo
|