Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
22 lut 21
Dziennik merry mel, 22 lut 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
WEIGHT UP. I AM WORKING HARD TO LOSE IT. GONE TOO FAR 9LBS OVER WEIGHT IS A LOT FOR ME. 🙄😏🤔NO MORE🛌 MORE🚶♀️🚴♀️AND SOON THIS 🏊♀️. MEL
55,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2021:
1017 kcal
Tłusz: 19,28g | Białk: 62,38g | Węglo: 148,44g.
Śniadanie:
Bananas, Alpen Cereal, Tea with Skimmed Milk.
Lunch:
Stir Fried Vegetables, Warren & Sons Cooked Chicken Breast, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Cox Apples, Nescafe Caramel Latte.
Obiad:
Asda Baby Peppers, Mashed Potato (from Fresh), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Warren & Sons Cooked Chicken Breast.
więcej...
423 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Once pools open up again you will really notice it. I’m always totally knackered after a few lengths of a pool. Super exercise and doesn’t punish my knees like running either
22 lut 21 przez użytkownika:
Wiggyjp
Mel! You will do it! Drink that water!!
22 lut 21 przez użytkownika:
mincepiemuncher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię