Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 106,80g | Węglo: 314,11g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel (tanpa Kulit), Skippy Creamy Peanut Butter . Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Siomay, Kepiting Kalengan, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cedea Fish Dumpling Cheese, Greenco Jamur Enoki, Mie Telur Kering. Przekąski/Inne: Garuda Rosta Kacang Panggang, Yakult Yakult, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tamara290694
|