Dziennik AliC73, 09 lut 09

Profil AliC73 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I refuse to step on the scale this am. Tough weekend with bad choices and too much of those bad choices. I'll get back on schedule an weigh in on Wednesday to hopefully be back where I was on the 4th.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2009:

152 kcal

Tłusz: 0,32g | Białk: 0,93g | Węglo: 34,06g. Śniadanie: water, apple, coffee mate, coffee. więcej...

2217 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 35 minut, Bieganie - 10/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

I am in the same boat ate horrible this weekend but I DID step on the scale - horrible. Keep positive, you'll get back down to where you were. I'm actually thinking of going back to South Beach. I was following that for over 2 years and I never felt hungry. I'm starving on this diet. Are you?

09 lut 09 przez użytkownika: tkandag

I am so with you! I love the weekends, but wish I could skip them for dieting reasons! I bet you are doing just great and have nothing to worry about! Keep your chin up!

09 lut 09 przez użytkownika: Hedder52


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AliC73

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AliC73, 09 lut 09

Skomentuj

Historia Wagi AliC73