|
1 kg ödem atmış gibi çek pampaaa:)))günaydınnn musmutlu birgun olsunnn mu olsun tabee
|
2323 kcal
|
Tłusz: 94,69g | Białk: 159,97g | Węglo: 225,91g.
Śniadanie: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Lunch: Lezita Aç Ye, Mis Üçgen Peynir, Burch Karabuğday Patlağı , Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Bim Tiramisu, Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi. więcej...
|
|
3243 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 5 minut, Odkurzanie - 25 minut, Praca - 1 godzina i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 39 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Günayyydııığğğn tabiii olsun
22 lut 21 przez użytkownika: evrendekiyolcu
|
22 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
23 lut 21 przez użytkownika: hlltlz1231
|
Gunaydinnn hlltz🤗🤗🧿💪🤟🤟🙋🙋🙋
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydın abiciiim 😊💪🏻💪🏻💪🏻
23 lut 21 przez użytkownika: .Yağmur.
|
İzmir bombası günaydın kuzum🤗🤗🤗🎶🕺🎺🎶🤟🤟🤟
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
23 lut 21 przez użytkownika: esrakaktus
|
Esracım günaydınnn🤟🎶🤟🎶🤟🎷🎷🎶🤟💪🧿🙋
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydın 🤩🤩🤩🧿🧿🧿 ne ara alıyorsun ne ara veriyorsun sen ne yapıyorsun 🤦🏻♀️🤣😉
23 lut 21 przez użytkownika: elayfi83
|
Bu kilo dalgalanmasıyla vücudun kulak memesi kıvamında olmalıydı. Bu diriliğin sırrı nedir? Anlatsana biraz. 🤓
23 lut 21 przez użytkownika: Emre .
|
Kocaman güüünaydııın😊😊müthiş enerjini bize yansıttığın için çok teşekkür Serhat abi🙋🏻♀️💃🏻
23 lut 21 przez użytkownika: irem428
|
Umarım benimkiler de ödemdir Serhat abii 😪 Tebrik ederim 💪🏻🕊
23 lut 21 przez użytkownika: • Derya-G 🌸
|
Sevgili müdiremm benim kod adım medcezir hep böyle gider gelirim ben 🙄🙄🙄😁😁😁💪💪🧿🧿🧿
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Emrecim vucudum ne kivamda bilmiyorum ama çok şaşkın olduğu kesin bana diyor kilomu alicaz kilomu vericez karar ver diyor ama ben pek dinlemiyorum onu sanırım 😁😁😁kulak memesi kıvamı sürekli değişir bu arada şeye göre şey anla iste🙄🙄🙄😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
İremcim maksat hasıl olmuş der eskiler ne mutlu o zaman bana bir parça tebessüm ve motivasyon olusuyorsa benden mutlusu yok🤗🤗🤗🤗💪💪🧿🧿🕺🕺🎶🎶🕺🎺🕺🕺🎺🙋🙋
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Deryacim ödemdir mutlaka gece uykun bölündü bir an o bile sabah ödeme sebep oluyor cok hassas vir mevzu bu yemene dikkat spora dikkat uykuya dikkatde eee uyuyamıyorum bazen anasını en satem hemen sabah hesap ödem olarqk kesiliyor bosverr geldigi gibi giderler🤗🤗🤗😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿🎶🕺🎺🎶🕺🎺🎶🕺🎺🙋
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Ne güzel demişler.. aynen öyle oldu abicim🤗🤗
23 lut 21 przez użytkownika: irem428
|
23 lut 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
23 lut 21 przez użytkownika: Emre .
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|