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Súper desanimada 🥺🥺 a veces no entiendo nada...
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70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1065 kcal
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Tłusz: 34,03g | Białk: 72,73g | Węglo: 110,54g.
Śniadanie: Tomates, Salmón Ahumado, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Lunch: Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Proteinas, Nueces. więcej...
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Zyskuje 6,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Anna, por pensar opciones: ¿pesas todo lo que comes antes de apuntarlo, o lo mides a ojo? Si lo pesas todo, simplemente ten paciencia. Por otra parte, aunque en general comes poco ayer comiste bastante más y puede ser un repunte puntual. Ánimo!
23 lut 21 przez użytkownika: EvaSieteTres
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Lo peso casi todo aunque reconozco que alguna cosa lo hago a ojo.... No se si el efecto del fin de semana me habrá salido ahora, tuvimos reencuentros familiares postconfinamiento municipal y me pase la dieta al mediodía por ahí abajo... Y yo q estaba contenta porque creía q me había casi mantenido 😞
23 lut 21 przez użytkownika: Anna.Asensio
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Y tmb puede ser la ovulación y la menstruación. Anna, lo importante es la tendencia, no podemos perder medio kilo cada día 😅😅. Este es un camino largo que hay que disfrutar 🤗. Reeducación alimentaria, básicamente 😀
23 lut 21 przez użytkownika: estherpl28
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O la tarta y el vino del fin de semana jajaja que desastre
23 lut 21 przez użytkownika: Anna.Asensio
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Historia Wagi Anna.Asensio
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