Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 46,59g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Susamlı Simit. Lunch: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Kremalı Mantar Çorbası, Yayla Yayla Çorbası . Przekąski/Inne: Ceviz, Ülker Çokonat. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloistemiyoruz
|