Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
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65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1725 kcal
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Tłusz: 30,69g | Białk: 182,29g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Pan Integral de Centeno, San Millán Queso Untar 0%, Queso Proteico, Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo. Lunch: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Salsa de Soja, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo. Obiad: Eatlean Queso Proteico, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Atún al Natural, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Salvado de Avena, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi jdspimentel
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