Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2014
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 50,50g | Węglo: 62,00g.
Lunch: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Sauder's Cage Free Eggs, Boar's Head White American Cheese. Obiad: Larabar Apple Pie, Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Cup. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaitlinmarie35
|