|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 63,14g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cappuccino , Parmesan Cheese (Grated) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Lunch: Homemade Oven Chips, Homemade Oven Chips, Aldi Mature Cheddar Cheese, Aldi Gravy Granules, Homemade Oven Chips. Obiad: Aldi Sliced White Sourdough, Olive Oil , Garlic , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aldi Beef Frying Steak, Sweet Potato Fries. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Mr Kipling Bakewell Slices. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selinaforeverunity
|