Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2014
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 54,81g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder), Butter (Salted), Sasko Dumpy Brown Loaf. Lunch: Coffee, Red Tomatoes, Coffee (Instant Powder), Spring Onions, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Italian Salad Dressing, Woolworths Herb Salad. Obiad: Rose Wine, Chicken Curry, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Przekąski/Inne: Plum. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny i 21 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|