|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 77,34g | Białk: 44,78g | Węglo: 184,42g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk. Obiad: Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Pumpkin , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Banana Bread, Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
|
2881 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|