Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 49,51g | Węglo: 105,12g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Panqueca Low Carb. Lunch: Brócolis, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Apresuntado. Przekąski/Inne: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Kopenhagen Bombons Sortidos. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|