Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 78,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 159,08g | Węglo: 407,49g.
Śniadanie: Schmidt 647 Multigrain Bread, PBfit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Lily's Chocolate Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Lunch: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Kroger Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Great Value Romaine Lettuce, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Great Value Pepper & Onion Blend, Parmesan Cheese (Shredded) . Przekąski/Inne: Nabisco Teddy Grahams Honey, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Bananas , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Post Honey-Comb Cereal, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, M&M's Minis Chocolate Candies, Anabolic Pancake. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|