|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 56,47g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Botok, Lettuce, ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Lettuce, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Obiad: Macaroni, Nasi Putih, Macaroni, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Cassava Chips. Przekąski/Inne: Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Sweet Coconut Pancake. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Zumba - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elmagembil26
|