Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2014
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
385 kcal
|
Tłusz: 10,76g | Białk: 12,88g | Węglo: 60,15g.
Śniadanie: Leite Magro, Sementes de Linhaça, Royal Gelatina Tutti Frutti. Lunch: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Royal Gelatina Tutti Frutti. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|