Dziennik plus_size_girl, 25 lut 21

Всем привет✌️я вернулась на подсчет
План такой:
до 7 марта на 1560 калорий,
Б - 125,
Ж - 60,
У - 130
Дальше видно будет😉

---

1536 kcal

Tłusz: 58,76g | Białk: 124,14g | Węglo: 130,13g.   Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Магнит Банан. Lunch: Яйцо, Свинина Тушеная, Агро-Альянс Греча Элитная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. więcej...