Dziennik sily2012, 21 lut 14

Buenos Dias primera meta lograda perdon por no participar estos dias, pero me ha pasado de todo, vamos por el 73 kg uno a la vez. gracias y saludos a todos mucha fuerza

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

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1340 kcal

Tłusz: 44,18g | Białk: 114,50g | Węglo: 188,59g.   Śniadanie: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Ser Galletitas con Salvado. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (con Cáscara), Bagley Traviata, Tomates, Aceite de Girasol. Obiad: Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Terrabusi Boca de Dama. więcej...