Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 135,49g | Węglo: 109,33g.
Śniadanie: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Iogurte Líquido Pinacolada, Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Pão de Forma Integral (Certossa), Continente Leite Magro, Continente Queijo Flamengo. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|