Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
338 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 19,16g | Węglo: 11,52g.
Śniadanie: Maçã, Ovo, Manteiga (com Sal). Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal). więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielalires
|