Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 134,00g | Białk: 130,88g | Węglo: 249,39g.
Śniadanie: Dulano Geflügel-Pastete, Ei, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Butter, Milbona Schlagsahne. Lunch: Burger King King's Whisky BBQ. Obiad: Äpfel, Clementinen, Thunfischsauce, Spaghetti Trocken. Przekąski/Inne: Walnüsse, Seeberger Soft Feigen. więcej...
|
|
3266 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heike Gallei
|