Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 55,57g | Węglo: 103,65g.
Śniadanie: Pullman Pão de Milho , Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Lentilhas, Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|