|
Еда после 37,5 часов голода. Домашняя шаурма (лаваш, вареное куриное филе, творожный сыр и жареное яйцо), мандарин и кофе с молоком
|
1592 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 109,94g | Węglo: 171,52g.
Śniadanie: Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное, Кофе. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Лук, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята. Przekąski/Inne: Кофе, Красные Яблоки, Мандарины, Сладкая Сказка Леденцы Бобс. więcej...
|
|
 Komentarze
Я сейчас тоже перешла на ИГ, но я держу 16/8. А вы какой режим себе установили?
26 lut 21 przez użytkownika: lepetuha1312
|
У меня тоже примерно 16/8. В этот раз я решила проэкспериментировать и попробовать - смогу ли так долго без пищи. Смогла)
26 lut 21 przez użytkownika: Cometnaya
|
Спасибо за ответ! А как по весу?
27 lut 21 przez użytkownika: lepetuha1312
|
Именно после эксперимента? Ушло 1,4 кг
27 lut 21 przez użytkownika: Cometnaya
|
А как выходите из голодания? Сразу на шаурму???
27 lut 21 przez użytkownika: Gulnira
|
У меня тяжести или другой побочки не было. Я не на сухом голодании. Пила воду и пару кружек черного кофе
27 lut 21 przez użytkownika: Cometnaya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|