|
Ah, yes, now my weekend choices show up on the scale. Today is today, and I was diligent yesterday, too, so maybe it will quickly go back down...and if not, no time to waste on shame. Happy Tuesday.
|
1136 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 70,58g | Węglo: 14,04g.
Śniadanie: diet pepsi, string cheese. Lunch: diet pepsi, baby romaine salad, wendy's caesar salad dressing, parmesan cheese. Obiad: Garden Vegetable Cream Cheese, 2 eggs, sharp cheese. Przekąski/Inne: parmesan cheese, diet pepsi, string cheese, water. więcej...
|
|
2633 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|