|
Une baisse de poids de :
300 g cette semaine !
Bravoooooooooo
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 29,48g | Białk: 73,85g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Baguette, Café au Lait, E.Leclerc Lait Ecreme, Dia Confiture de Fraises Allégée. Lunch: Bjorg Pain d'épices au Miel, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Porc, Taillefine Yaourt aux Fruits. Obiad: Régime Dukan Son d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage Blanc, Picard Potage Mélange de Légumes. Przekąski/Inne: Cornet de Glace au Chocolat, Ricola Bonbon, Café au Lait. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|