|
After a tough couple of days I am finally down! YESSS! I was so beyond tired yesterday that I fell asleep at 6pm and didnt wake up until 10am this morning. My body just needed rest! Feel fabulous this morning, ready for the day :) Hope everyone else is having a good morning!
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 22,89g | Białk: 88,16g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Brown Bread, Tea with Milk, poached egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Brown Bread, Tea with Milk, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Obiad: Hatfield Classic Ham Steak, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Oranges, America's Choice Rice Cake, America's Choice Rice Cake. więcej...
|
|
3534 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Wii Fit (Aerobic stepping, moderate pace, 2,973 steps, 30 mins + Hula Hoop) - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 56 minut, Spanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Congrats on your weight loss. Hope your day is wonderful.
23 lut 14 przez użytkownika: MinkiZoe
|
Thank you :D, just woke up early on a Sunday morning to do an hour long workout- commitment! LOL I'm off to make myself a banana/flaxseed smoothie! Enjoy your day! :D
23 lut 14 przez użytkownika: WannabeSlimmer2013
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WannabeSlimmer2013
|