Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 68,28g | Węglo: 179,59g.
Śniadanie: Crownfield Rote Frucht Topping, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Magerquark, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Obiad: Gösser Naturradler, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fischfilet, Kerrygold Butter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Balsamico, Endiviensalat. Przekąski/Inne: Edeka Energy Balls, Dulano Rindswürstchen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|