Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 4657,38g | Białk: 3254,42g | Węglo: 11877,21g.
Śniadanie: Сыр Российский, Окей Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Ветчина. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Хлеб с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка. Obiad: Крабовые Палочки, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Хлебец, Ветчина. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|