Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 135,44g | Węglo: 140,11g.
Śniadanie: Adria Torrada Tradicional, Damascos, Ovo Mexido. Lunch: Alface Americana, Cenouras, Carne de Panela. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Villamar Granola de Cereais Light, Banana Prata. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny, Skakanie na Trampolinie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandacoosta
|