Dziennik RumnCoke, 18 sty 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2011
126,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.    Wciąż do stracenia: 31,4 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2011:
3333 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut. więcej...
Traci 4,1 kg na tydzień

   Wsparcie   

Komentarze 
I didn't add an entry this day, but I should have...(is there a way to add an entry on a set date after that date has passed, like you can with a weigh in???) When I was leaving my apt, I slipped on ice and fell right on my hip/lower back and it hurt like fuck...I could barely walk all day...It's just a muscle thing, nothing broken or anything...so I iced it and went to the hot tub at night...In the hot tub, I kicked around and did push ups in the water...and just whatever I could in the 10 minutes I could stand the heat...Walking or Wii Fit was out of the question 'cause I could barely stand...even running in the hot tub hurt...but I did what I could :) 
19 sty 11 przez użytkownika: RumnCoke

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi RumnCoke


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.