|
Bon dimanche a tous !
|
1366 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 69,93g | Węglo: 221,20g.
Śniadanie: Dia Confiture de Fraises Allégée, E.Leclerc Lait Ecreme, Café au Lait, Baguette. Lunch: Yaourt Nature, Sauce Tomate, Panzani Coquillettes, Auchan Emmental Râpé. Obiad: Délisse Fromage Blanc 0%, Picard Potage Mélange de Légumes, Régime Dukan Son d'avoine. Przekąski/Inne: Ricola Bonbon, Cornet de Glace au Chocolat. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|