Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
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72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1214 kcal
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Tłusz: 64,24g | Białk: 81,65g | Węglo: 84,36g.
Śniadanie: Olives Noires, Naan Indien, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Bran Flakes, Clémentines, Porc Haché (Cuit), Céleri, Eau de Robinet, Café. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Bio Crackers, Soupe de Légumes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Persil, Radis, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Échalotes, Florette Laitue Iceberg, Cos ou la Laitue Romaine, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Eau de Robinet. Obiad: Eau de Robinet, Crème Fouettée (Sous Pression), Lenny & Larry's Keto Cookie, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Activia Yaourt, Mayonnaise, Échalotes, Chou Vert. więcej...
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Traci 1,0 kg na tydzień
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