|
Tam buğday lavaşından tantuni yapma çalışmaları... Akşam yemeği 18.00
|
1021 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 55,09g | Węglo: 103,51g.
Śniadanie: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Galete, Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Lor Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Karam Bitter, Sütlü Kahve. Obiad: Sütaş Ayran, Tantuni. Przekąski/Inne: Armut, Wasa Original, City Farm Fistik Ezmesi. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|