Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sha.Ana
Dziennik
01 mar 21
Dziennik Sha.Ana, 01 mar 21
Profil Sha.Ana
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ну что сказать, вчера был мой день рождения 🤷♀️
78,2 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2021:
1357 kcal
Tłusz: 62,14g | Białk: 61,95g | Węglo: 143,37g.
Śniadanie:
Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Слабое Кофе с Сахаром.
Lunch:
Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп.
Obiad:
Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Лаваш Армянский.
Przekąski/Inne:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Папа Может Сосиски Сочные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
С прошедшим Днём Рождения🥳🥳
01 mar 21 przez użytkownika:
Strong_D
Strong_D, спасибо 😊
01 mar 21 przez użytkownika:
Sha.Ana
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sha.Ana
Zobacz Pełną Historię