|
I’m down 500grams in 7 days... I’m happy with that 😊. I guess the increase I saw when I weighed on Saturday must have been due to water. Looking forward to crushing more goals this month💪🏽
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 51,96g | Węglo: 203,70g.
Śniadanie: Cashew Nuts, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Jungle Oats. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Roti, Green Olives, Cape Point Tinned Tuna in Water. Obiad: Bananas . więcej...
|
|
3197 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Aerobik - 40 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Callmeelynn
|