Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 87,29g | Węglo: 190,26g.
Śniadanie: Crownfield Schoko Topping „Triple Choc“, Alnatura Dinkel Kleie, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Magerquark, Banane, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Edeka Ice Tea Wildkirsche, Cocktailtomaten, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Balance, Roggenbrot. Obiad: Milbona Kräuterbutter, Rapsöl, Balsamico, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Edeka Grüner Spargel, Grocholl Delikatess-Kartoffeln, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. Przekąski/Inne: Mandarine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|