Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 38,08g | Białk: 86,25g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie: Café con Leche, Uva, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Apio, Primaflor Lechuga Iceberg, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Leche (Leche Entera), Hacendado Leche Entera, Plátano. Obiad: Café, Hacendado Salteado de Verduras, Mercadona Filete de Pavo . Przekąski/Inne: Apio, Primaflor Lechuga Iceberg, Uva. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Gimnasio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|