|
Twisted my ankle yesterday and it was still tender enough this morning that I decided to skip the gym. Hopefully back on Wed.
Be Happy!
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 64,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 108,86g | Białk: 149,56g | Węglo: 65,57g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Oyster Sauce, Green Peppers, Onions, Ground Pork. Obiad: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hope your ankle gets better soon.
24 lut 14 przez użytkownika: rockytu
|
Take care and heal then back at it! Have a great day.
24 lut 14 przez użytkownika: LadyBea40
|
24 lut 14 przez użytkownika: bflegg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|