Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 178,89g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Lunch: Azeite, Mexifoods Tortillas de Trigo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Continente Skyr Morango, Esparguete (Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Angus Hambúrguer Novilho. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Magro, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Banana, Gelado de Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|