Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 73,55g | Białk: 151,73g | Węglo: 277,14g.
Śniadanie: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Crunch, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Herbalife Nutrev. Lunch: Tomates, Salada de Folhas, Franba Queijo Parmesão Ralado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abacate, Contra-filé, Nestlé Requeijão Light, Aipim (Cozido). Obiad: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Przekąski/Inne: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Herbalife Glutamina , Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Fruta-Pão. więcej...
|
|
410 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taty Pithon
|