Dziennik 4lici3, 01 mar 21

Hai fatto attività fisica? Dipende molto dal dispendio energetico... Prova a rifarla anche domani!😉 

ho camminato, ma pochissimo, neanche due km :/ 

Riprova domani a fare la stessa cosa.  

è successa la stessa identica cosa, ma non ho nemmeno camminato 

Ciao... Innanzitutto se posso darti un consiglio.. Non ti fossilizzare tutti i giorni con la bilancia, pesarsi si va bene ma non deve diventare un ossessione. Le cause di questa oscillazione di peso durante l arco della. Giornata potrebbe dipendere da più fattori. Premesso che non può dipendere assolutamente dal grasso perché è fisiologicamente impossibile che può diminuire o aumentare nelle 24 ore. I fattori possono essere vari.: dal ciclo mestruale nei giorni precedenti o. Durante dove il. Corpo trattiene parecchi liquidi a causa di cambiamenti ormonali Un altro fattore potrebbe essere l acqua e il. Sale o magari piccoli problemi di stitichezza  

.. Prova a mangiare più frutta verdure e legumi e non pesarti dinuovo domani... Aspetta qualche giorno e vedrai che tornerà tutto come prima. Questo sbalzo di peso è normale e pesarsi di continuo non è una buona soluzione... Stai in salute  

Hai provato a capire se è un problema di bilancia? Ahahahahahahahaha sdrammatizzo eh 

la bilancia (purtroppo o per fortuna?🤔) non è... è probabile che sia per il sale allora.. forse ne uso troppo🤣 

Secondo me dovresti non pesarti tutti i giorni!!  

Aggiornami e cerchiamo di capire l entità del problema...