Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 43,04g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Pisang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pisang, Udang Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Pisang, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tahu, Sup Kentang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audiansafitri
|