Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FocussedNinja
Dziennik
02 mar 21
Dziennik FocussedNinja, 02 mar 21
Profil FocussedNinja
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
My journey has been a good one even though the scale isn't showing stellar results. Good things that happened - Fat % dropped from 46.8% to 44.6% and Muscle gained from 26.1% to 27.1%.
83,3 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2021:
1196 kcal
Tłusz: 47,95g | Białk: 61,98g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie:
Woolworths Baby Spinach & Bulgur Wheat Salad.
Lunch:
Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Fresh Full Cream Milk, Bokomo Bran Flakes, Sweetened Condensed Milk.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'd say that's pretty damn good!
03 mar 21 przez użytkownika:
Taryn S.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FocussedNinja
Zobacz Pełną Historię