Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3095 kcal
|
Tłusz: 122,38g | Białk: 177,27g | Węglo: 317,63g.
Śniadanie: Brownie, Celta Leche Desnatada. Lunch: Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Puré de Verduras, Huevo Cocido, Celta Leche Desnatada, Hacendado Flan Casero, Carrefour Alubias con Verduras, Pan de Pueblo. Obiad: Valor Chocolate 70% con Almendras, Entrepinares Queso de Oveja, Pan de Pueblo, Caladero Merluza en Salsa Verde. Przekąski/Inne: Café con Leche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, LM Sándwich Chorizo Pamplona, Milka Tuc. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|