Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
134 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 64 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 85,34g | Węglo: 150,91g.
Śniadanie: Fresas, Hacendado Hummus Classic, Infusiones, Pan Integral. Lunch: Zanahoria, Manzana Roja, Mercadona Muslo Deshuesado, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Obiad: Plátano, Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Hacendado Cuajada, Café, Puleva Leche Desnatada a+D. więcej...
|
|
4052 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Walkuremary1986
|