Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 97,27g | Białk: 125,26g | Węglo: 166,30g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Iscas de Fígado. Obiad: Bolo de Chocolate, Kiwi, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Salsicha de Carne de Porco Fresca, Angus Hambúrguer Novilho, Picanha. Przekąski/Inne: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|