Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2767 kcal
|
Tłusz: 80,35g | Białk: 201,58g | Węglo: 305,09g.
Śniadanie: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Quatá Ricota Fresca. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|