Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 63,95g | Węglo: 172,93g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos, Nescafé Café Au Lait. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Empanado de Berinjela. Obiad: Salgadinho de Festa, Nescau Nescau com Leite, Salgadinho de Festa, Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Banana Prata, Villamar Granola de Cereais Light, Banana Prata, Maçã. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandacoosta
|