|
Weight up a bit but nothing to really worry about.
Be Happy!
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 64,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 102,23g | Białk: 171,14g | Węglo: 81,13g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Arugula (Rocket), Mushrooms, Cucumber (with Peel), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Trader Joe's Crispy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Quest Strawberry Cheesecake, Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good attitude.It changes day to day.
25 lut 14 przez użytkownika: rockytu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|